大豆大麦的功效与作用 " " "大豆和大麦也可以一起吃，例如可以制成大麦豆浆。

　　它是一种很好的保健食品，可以在家中制作。

　　可以起到很好的滋补身体的作用。

　　具有健脾祛脓散热，促进新陈代谢，活血化瘀，美容养颜的功效。

　　方面，能起到很好的作用。

　　薏米的功效与作用 1、健脾利水散痹，清热祛脓，薏米除湿热。

　　可用于治疗腹泻、肌肉痉挛、屈伸不利、水肿、脚气、肠炭疽、淋淋、白带等症。

　　薏苡仁能促进体内血水代谢，具有活血、调经、止痛、利尿、消水肿的作用。

　　美白保湿、祛斑、防止脱发、瘦脸，还具有减肥的功效。

　　 2.能防癌 薏苡仁是一种常用的中药。

　　也是一种常吃的食物。

　　他性情温和，略带冷酷。

　　利水消肿，健脾利湿，舒筋活络，清热祛脓。

　　是一种常用的利尿剂。

　　湿药。

　　主要成分是蛋白质、维生素B1、B2，可以使皮肤光滑，减少皱纹，去除色素斑。

　　长期食用可治疗黑斑、雀斑、粉刺，同时美白、祛斑、滋润肌肤。

　　也用作减肥食品。

　　 3、美容养颜 此外，对面部粉刺和皮肤粗糙有明显的治愈作用，还具有吸收紫外线的能力。

　　将其提取物添加到化妆品中还可以达到防晒、防紫外线的效果。

　　 4、润肤 薏苡仁本身具有润肤、美白、保湿、行气、活血、调经、止痛等作用。

　　轻身，还能降低患癌风险。

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