春季吃什么水果补水 " " "在春天，皮肤很干燥，因为春天的气候也很干燥。

　　如果这个时候不尽快给身体和皮肤补水，很容易导致皮肤干燥，即使皮肤不光滑、很黑、暗黄等。

　　都是皮肤进水造成的。

　　如果皮肤缺水，要及时补充水分。

　　春天有很多水果可以补水，那么春天吃什么水果可以补水呢？春季保湿水果——苹果苹果 这是水果之王，功效多多。

　　苹果含有大量的水分和各种保湿因子，对皮肤非常有用。

　　经常食用苹果可以淡化面部雀斑和黄褐斑。

　　而且，苹果中所含的丰富果酸可以消除粉刺。

　　春季保湿水果——石榴石榴，性温甘酸，入肺、肾、大肠经，是养津止渴的好水果。

　　同时，脸上的珊瑚红果可以起到抗衰老美容的作用。

　　春季保湿水果——甘蔗不仅富含糖分和水分，还含有大量的维生素等对人体新陈代谢有用的物质。

　　在南方，人们习惯用它来煮各种糖。

　　春季保湿水果——柑橘类水果个性甜美，是很多MM的最爱。

　　不用说，它的优点是不言而喻的。

　　想想它尝起来有多新鲜，就能消除干燥，提神醒脑。

　　春季补水的水果——葡萄果实累累，已成为中国许多子孙后代的吉祥象征。

　　普通的不仅漂亮而且好吃，而且含糖量高。

　　此外，葡萄籽也成为各大护肤品牌的新宠，抗氧化和保养效果非常好。

　　如果想在春季补水，可以试试以上水果。

　　这些水果特别适合补水。

　　春季补水，自己要多喝水，但需要热水。

　　冬季吃保湿水果虽好，但要避免生冷水果吃太多，对肠胃有不好的影响，春季要避免过敏食物。

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