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自制烤山药练习

备孕网 时间:2023年01月19日 05:00

  自制烤山药练习 " " "山药是生活中非常常见的根茎成分。

  这种成分营养价值高,富含淀粉,对人体有很强的滋补作用。

  山药也是一种极好的烹饪原料,可以加工成各种美味佳肴,而且没有副作用,人们可以放心食用。

  让我向您介绍如何制作自制山药食谱。

  如何用奶酪烹制山药 1. 准备材料:山药50克、牛油果1个、鸡蛋1个、配方奶20克、奶酪25克。

   2. 用小刀沿着牛油果的心脏切一个圈。

  切好后,左右手分别前后转动,牛油果自然会分成两瓣。

   3. 用勺子捣碎鳄梨。

   4. 山药去皮后切成片。

   5. 将山药片放入蒸锅内蒸20分钟左右。

   6.然后用勺子把山药捣成泥。

   7. 将20克婴儿配方奶粉加入山药泥中,搅拌均匀。

   PS:山药醪糊比较粘,宝宝在嘴里咀嚼可能会很困难。

  添加婴儿配方奶粉后,可以使山药泥变得更光滑。

  如果没有配方奶,可以用牛奶代替。

  母乳喂养的婴儿也可以用白开水代替。

   8. 将蛋黄和蛋清分开,打散蛋黄备用。

   9. 将捣碎的山药倒入烤碗中。

   10.接下来,把捣碎的鳄梨放在山药泥上,用勺子背面把它弄平。

   11. 将蛋黄倒在鳄梨上。

   12. 最后,在鸡蛋混合物上撒上奶酪。

   13. 烤箱预热好后,将芝士山药放入烤箱,150度烤15分钟左右。

   PS:煮13分钟左右的时候要注意,不要煮最后煮到芝士融化,蛋液凝固。

  如果家里没有烤箱,也可以试试用蒸锅蒸。

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自制烤山药练习的相关资料:
  本文标题:自制烤山药练习
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