纳豆片 " " "纳豆是一种发酵的大豆食品，含有许多有益细菌和有机营养素。

　　纳豆含有丰富的蛋白质、纳豆激酶和维生素。

　　经常食用纳豆的人患高血压、高血糖和中风等心血管疾病的风险显着降低。

　　因此，纳豆是一种很好的保健食品。

　　让我们看看如何吃纳豆片。

　　 1、服用纳豆激酶的最佳时间服用纳豆片的最佳时间应该是饭后30分钟到1.5小时。

　　原因：老年朋友最容易发生脑梗、心肌梗塞的时间通常是清晨，纳豆激酶溶栓的有效时间在其插座后8小时左右。

　　因此，服用纳豆复合片的最佳时间是饭后30分钟至1.5小时，规律的服用习惯可以更有效地预防清晨脑梗塞和心肌梗塞的发生。

　　 2、纳豆片的最佳搭配是什么？另外，根据营养专家的建议，纳豆辅酶Q10片搭配使用效果更好。

　　辅酶Q10可以强心、软化血管。

　　纳豆激酶和辅酶 Q10 一起服用可能会更好。

　　改善各种心脑血管疾病。

　　此外，与深海鱼油、大豆卵磷脂也有很好的效果。

　　 3、服用纳豆片有哪些禁忌？服用纳豆激酶有哪些禁忌？严格来说没有明确的禁忌症，但需要注意的是活动性出血、近期颅内出血、两周内大手术、血管穿刺、10天内消化道出血、15天内严重外伤，以及肾脏和肝脏失败和糖尿病性血栓性视网膜病变。

　　在这种情况下，最好暂时不要服用纳豆激酶，或者遵从医嘱。

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