炸肉配土豆泥 " " "土豆是人们常吃的蔬菜。

　　土豆营养价值高，有抗衰老作用。

　　土豆淀粉含量高，价格便宜，营养丰富。

　　此外，马铃薯健康无污染。

　　土豆的制作方法也很多。

　　下面我们来看看土豆泥炒猪肉的做法。

　　我们来看看这个内容。

　　准备一个中等大小的土豆，辣椒适量，猪肉两两，盐适量，花生油，酱油，味精。

　　先将猪肉洗净，再切成薄片，辣椒洗净切块，土豆去皮切条，土豆碎泡水，去掉其中所含的淀粉。

　　它可以防止磨碎的土豆在煎炸时粘在锅上，吃起来更香脆爽口。

　　将适量花生油倒入罐中。

　　当油有点热时，加入干辣椒炒香。

　　然后立即将肉片放入锅中，不断翻炒。

　　肉片变色后，少加一点盐，然后继续。

　　翻炒均匀，再加入泡水的土豆丝，继续翻炒至熟，再加入少量味精，再倒入少量酱油即可上桌。

　　土豆泥炒猪肉的做法比较简单。

　　您可以根据自己的口味添加其他成分。

　　比如喜欢吃辣的，可以多加些干辣椒。

　　如果你喜欢咸甜的，你可以少加一点醋。

　　加入少许白糖，口感更清爽可口。

　　你也可以在锅前放几片大蒜，味道会像大蒜。

　　马铃薯的营养价值很高，而且马铃薯很便宜，对提高免疫力，促进人体健康很有好处。

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