马齿苋饺子的做法 " " "人们把食物放在首位。

　　只有每天吃得健康，才能防止身体生病。

　　说到营养和健康，最美味的饭菜当然是在家里做的。

　　今天教给喜欢做马齿苋饺子的朋友。

　　让家人吃得更健康。

　　 1. 将一份燕麦片和两份高筋面粉、一份豆渣、酵母和水放入面包机中。

　　 2.1 准备好的面团。

　　 3.2 搅拌成雪花状后，启动面团齿轮。

　　 4.1212 将马齿苋洗净，洒上水。

　　 5. 2121 换刀，加少许盐拌匀。

　　 6.1 将马齿苋卷在面团中间 7.2 将面团沥干，摊成一张 8. 包好 9. 揉匀。

　　 10. 刚开始搅拌困难，用力揉。

　　 11.最后，中间可能需要加点生粉。

　　 12、揉匀后定型。

　　 13.把刀换成馒头。

　　 14. 是笼子 15. 试着先把水烧开，因为我临时做了一个厨房，用的是我1969年生产的旧锅和锅锅。

　　 16. 关火后蒸20分钟，关火后等待几分钟，烧开锅。

　　 17. 准备蒜泥。

　　大蒜压碎后，加入酱油、盐、糖、香油和辣椒油，制成蒜汁。

　　 18. 将蒸好的包子切成片，放在盘子里。

　　 19.当你在餐桌上吃得好，你的身体就会健康。

　　为了营养和健康，我们应该尽量在餐馆少吃，在家做，更有营养，更健康。

　　赶紧做今天的马齿苋饺子吧。

　　"