纳豆、红曲、沙棘醋的功效 " " "纳豆、红曲、沙棘醋可以降低这三种效果，促进减肥，改善便秘。

　　但是，每个人的体质不同，调理的效果也会有偏差。

　　你应该根据自己的情况来决定摄入量。

　　 1、降低三峰：纳豆、红曲、沙棘醋富含膳食纤维，可加速人体新陈代谢，促进体内油性物质的排泄，加速胆固醇从体内排出。

　　身体。

　　血脂的吸收对改善三大严重疾病，如降低高胆固醇血症和高脂血症，以及降低高血压，可起到辅助作用。

　　 2、促进减肥：纳豆、红曲、沙棘醋能加速人体的新陈代谢，促进体内油性物质的排出，并能抑制油脂的吸收和脂肪的形成。

　　可能起到促进减肥的作用。

　　 3、改善便秘：纳豆红曲沙棘醋含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠道的蠕动，加速肠内容物的分解，避免肠内容物长期堆积，适合大便干燥、排便困难。

　　疑难症状，可起到预防作用。

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