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鸡翅根炖土豆

备孕网 时间:2022年12月08日 18:33

  鸡翅根炖土豆 " " "鸡肉脂肪含量不高,营养价值丰富。

  它也是一种低脂肪食物。

  很多人在减肥期间也喜欢吃鸡肉,而且肉的种类很多,比如鸡腿肉、鸡翅,最常吃的就是鸡翅根,用来煮土豆的鸡翅根味道最好,土豆粉包裹在鸡翅根里会非常好吃。

  食用人数:1-2 主料 6个鸡翅和2个土豆 解冻根部,葱洗净,姜蒜切片,土豆去皮,洗净切块,准备热油锅加星茴香叶,加入鸡翅翻炒,然后加入洋葱、姜、大蒜、八角和月桂叶。

  爆香辣椒粉,再加入料酒去腥味,倒入适量生抽,爆香,再加入一茶匙白糖,拌匀,倒入老抽酱油色,倒入适量水,大火煮沸,加入土豆块,盖上盖子,用中火炖。

  鸡肉软烂,直到肉煮熟。

  待汤快收口时,加入盐和味精调味,拌匀。

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鸡翅根炖土豆的相关资料:
  本文标题:鸡翅根炖土豆
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  简介描述:鸡翅根炖土豆 鸡肉脂肪含量不高,营养价值丰富。 它也是一种低脂肪食物。 很多人在减肥期间也喜欢吃鸡肉,而且肉的种类很多,比如鸡腿肉、鸡翅,最常吃的就是鸡翅根,用来煮土...
  文章标签:深圳做试管的费用 去做试管多少钱啊
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