驴皮明胶的营养成分 " " "十几岁的男孩子可以吃驴皮阿胶，因为驴皮阿胶的营养价值比较高，一般十几岁的男孩吃完后不会对身体造成不良反应。

　　阿胶是一种营养物质，主要包括微量元素、各种氨基酸、蛋白质、明胶等。

　　吃阿胶可以起到很好的附加作用，还可以提高身体的抵抗力和免疫力。

　　阿胶可以养血止血，滋阴润肺的功效，青春期的男生可以适当吃点驴皮阿胶。

　　部分患者服药后会出现恶心呕吐、腹痛、腹泻、消化不良等副作用。

　　如果停药后症状逐渐消失，则无需特殊处理。

　　当出现贫血、营养不良、腰膝酸软等症状时，可适量食用驴皮明胶，有助于恢复。

　　日常生活中，要养成良好的饮食习惯，多吃富含血液的食物，如红枣、黑芝麻、动物肝脏、龙眼等。

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