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如何吃新鲜的百合(1)

备孕网 时间:2023年01月17日 20:38

  如何吃新鲜的百合 " " "新鲜百合确实可以成为一种非常美味的食材。

  比如用百合煮粥,适当加入白蘑菇,可以起到很好的滋阴润肺的作用,加入绿豆也可以帮助我们。

  解毒。

   1、百合粥取百合粉50克,粳米60克。

  首先,将百合和大米分别洗净,放入平底锅中,加水小火炖煮。

  百合粳米煮熟后,加入适量白糖即可食用。

  尤其适用于中老年人及病后体弱、烦躁、失眠、低热、烦躁的人。

  此外,在百合粥中加入白蘑菇,有很强的滋阴润肺作用;添加绿豆可以增强散热和解毒效果。

   2、百合汤 百合洗净去杂质,用清水冲洗几遍,锅中加水,加水煮至很烂,加适量白糖与汤一起食用,即可可作为肺结核患者的良好食疗。

  吃起来虽然微苦,细细品味却又苦又甜;如果你把它放在冰箱里一段时间,它是一种很棒的冷冻饮料。

   3. 糖糖炖百合,糖糖60克,款冬15克。

  百合洗净后,撕下一片花瓣,与款冬花一起放入陶罐中,加适量水。

  小火慢炖,快熟时加入冰糖,小火炖至百合熟吃。

  此菜有润燥清火、清心润肺之功效。

   4、鲜百合500克,白糖适量。

  将百合洗净,掰成薄片;把它们放在盘子里,加糖,蒸熟。

  此谱出自“所谓素食”,具有润肺止咳、清心安神之功效,可治疗干咳、久咳、失眠、失调等症状。

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