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甜南瓜椰子汤食谱

备孕网 时间:2023年01月19日 05:01

  甜南瓜椰子汤食谱 " " "食物对我们的身体至关重要,它与我们的生活息息相关。

  良好的饮食可以延年益寿。

  相反,不良的饮食习惯会夺走我们宝贵的生命。

  那么让我们来学做菜吧,我来给大家介绍一下椰奶甜苹果南瓜汤。

   1. 材料:1个南瓜+半个胡萝卜+1个月桂叶+1个洋葱+半个苹果+2个芹菜 2.1212 材料:1罐椰子奶油或椰奶 3.2121 材料:油 4.切块:胡萝卜+洋葱+芹菜 5.切块:南瓜 6. 切块:苹果 7. 热锅放少许油,将南瓜炒2-3分钟 8. 将炒好的南瓜放入另一个平底锅加水煮熟 9. 中火爆香热量:芹菜+胡萝卜+洋葱 10. 将炒好的芹菜+胡萝卜+洋葱放入锅中 11. 放入苹果和所有材料一起煮 12. 搅拌成糊状,加入椰浆和少许盐。

  去尝尝。

   13、装盘装饰:在汤面上轻轻撒上椰浆,用牙签在每个心形圆圈上画上花或叶装饰。

   14. 这汤做的很完美,而你深谙其道,何必自己做呢?这样,您将体验到真正的甜蜜。

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  本文标题:甜南瓜椰子汤食谱
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