章鱼花生汤 牛奶汤 " " "材料：干章鱼适量、干贝适量、花生适量、黄豆适量、猪蹄1对、陈皮、生姜等。

　　实用步骤： 1、章鱼和干贝浸泡洗净；花生和大豆洗净； 2、猪蹄洗净切块； 3.将它们放在一起放入陶罐中，加水； 4.大火烧开后改小火煮3小时左右，即可调味。

　　温馨提示：此汤清香可口，具有行气活血、补肾精、强筋骨之功效。

　　还可用于辅助治疗气血不足、腰痛、体虚。

　　八爪鱼花生猪脚汤有什么功效？猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，能加速新陈代谢，延缓身体衰老，对哺乳期妇女起到促进泌乳和美容的双重作用。

　　花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养物质，可提高记忆力、抗衰老、止血、预防心脑血管疾病、降低结肠癌的发生。

　　库存;性平，味甘；入图，肺经；具有健脾胃、润肺化痰、滋补理气、清喉止咳的功效。

　　章鱼不仅是美味的海鲜，也是食疗的佳品。

　　 《泉州本草》称其可“补气养血，收敛强筋，治气血虚弱”等。

　　花生可补中气养血，猪蹄可强筋骨，养胃液，加陈皮消滞，生姜散寒除臭。

　　补肾可口。

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