龙眼火了？ " " "龙眼是一种水果，其实可以起到一定的养血安神作用，但是龙眼吃多了也容易上火，尤其是龙眼虚的人，阴虚火旺，不宜食用龙眼吃多了，我想避免。

　　防火，也要注意养成良好的习惯。

　　 1.龙眼性温，补血安神，但阴火两虚者不易多食。

　　溃疡、咽炎等症状，可以补充维生素B2和C片，不会容易上火！另外，为了避免假火，不要熬夜。

　　 3、为使身体达到阴阳平衡状态，平时可以熬汤喝： 1、（润肺、散热、化痰：雪梨、银耳、杏、猪骨汤）。

　　 2、（养胃益气血，健脾除湿：山药、红枣、薏仁、薏仁、百合花盆骨）。

　　 3、（祛湿清骨火：鱼汤粉）、4、（抗电脑辐射、护肤、养肝明目：红甘蓝、带刺玉米汤）少吃油炸食品，多吃新鲜蔬菜和水果。

　　但不要吃湿热的水果来助火。

　　因为湿度可以助火！你可以每周喝一到两次。

　　香气扑鼻的茶可以散热，去湿气。

　　要想驱除暑热，首先要排除体内的湿气。

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