莲藕炖肉 " " "莲藕不仅营养价值高，而且味道也很好。

　　一般作为凉菜食用。

　　事实上，莲藕的做法是多种多样的。

　　为了尽可能的锁住莲藕中的营养成分，用莲藕熬汤是非常不错的选择，既可以为我们的身体提供足够的微量元素，又可以美容祛痘。

　　效果深受人们喜爱。

　　那么猪肉炖莲藕的做法是什么呢？让我们详细看看。

　　莲藕的吃法有很多种。

　　我们可以用莲藕炒肉，也可以用莲藕做汤。

　　我们可以用莲藕瘦肉来做莲藕瘦肉汤。

　　莲藕瘦肉汤做法简单，但味道鲜美，营养丰富。

　　价值也很出色。

　　 1.买大排的时候让卖家把肉骨头分开切成小块，也方便吃。

　　 2、莲藕洗净，用盐揉搓至全部切块，这样不变色，非常酥脆。

　　 , 将胡萝卜去皮切成4个蒸煮块，将所有材料放入电锅中炖煮约4小时。

　　吃的时候加盐。

　　注意事项 1.汤不太好喝，这汤也是跟汤师傅乐有有商量后做的。

　　这也是第一次将猪肉饺子用作汤料。

　　你说这汤很香。

　　重要用途，敬请期待 2.汤最好用锅或陶瓷滴头，营养不会被破坏。

　　时不时来个小熊电饭锅，派上用场了。

　　用来做广告也不是特别好用，而且出来的汤汁很清纯正宗。

　　 3.这个汤是前后做了两次，所以照片工艺图有点乱，所以大排，藕，胡萝卜的工艺图，我没有全部放，请见谅 4.第一个我做汤的时候只放了洋葱，没有料酒，第二次我只是加了原料。

　　成品的味道比第一次好。

　　难怪悠悠说：“我不明白国产汤为什么要用料酒和大葱，只会破坏汤的味道。

　　” 5.汤的味道已经很甜了，不用加味精了。

　　喝的时候我什至会加盐，当然，根据我的个人喜好 6. 健康专家梁先生说，这汤很适合热身在大日子喝。

　　加西瓜和绿衣更好。

　　家长可以试试。

　　 ……各位小伙伴，期待继续介绍猪根莲藕炖法，大家应该都清楚了。

　　莲藕炖确实是一道很好的菜。

　　不仅味道更好，而且汤更鲜美。

　　众所周知，莲藕具有解毒养颜的功效。

　　平时很容易上火，或者喜欢痘痘的人多吃点莲藕就可以解决，效果相当不错，大家可以试试。

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