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100% 全麦干果粉

备孕网 时间:2023年01月16日 08:48

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   1.1在煮干果的水中加入蜂蜜和额外的水,使液体的总体积达到2.5杯,590毫升,让它温热。

   2.2.将蔓越莓和芒果干放入小平底锅中,倒入刚刚盖上干果的水,煮沸,转小火继续煮5分钟。

  将干果沥干备用 5.1 将面团倒在撒了面粉的砧板上,将干果和坚果慢慢揉成面团,放入抹油的容器中,盖上盖子发酵1.5小时,直到面团不再回弹用手指按压时 9. 塑造圆形小午餐袋,注意拉紧表面张力,放入涂有油脂的 9X13 英寸(23X33CM)平底锅中) 11. 放入预热的 400F (204C) 烤箱烤约 20 分钟,会弄清楚它的真正价值。

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