哪个热量高，梨还是苹果？ " " "与梨和苹果相比，苹果的热量会更高。

　　苹果和梨是生活中比较常见的水果。

　　虽然它们含有一定的卡路里，但卡路里并不算太高。

　　如果它们的重量相同，则应该比较苹果和梨的卡路里。

　　苹果和梨中的大部分营养成分比较多，有很多相似之处。

　　它们属于一种低脂水果。

　　它们富含膳食纤维和维生素。

　　它们的卡路里非常低，但苹果中的卡路里可能略高于梨中的卡路里。

　　生活中，只要控制饮食，适量吃苹果和梨，不会导致体内热量积累增加，也不会影响减肥。

　　相反，这些苹果和梨会帮助你减肥。

　　之所以有用，是因为它含有丰富的维生素和膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助肠内的毒素和废物排出体外。

　　虽然苹果的热量比梨略高，但苹果既是低热量又低脂肪的食物，不会导致肥胖。

　　适量饮食，但可以提供身体所需的一些东西。

　　营养素还可能起到增加饱腹感和减肥的作用，同时吃苹果和梨对人体皮肤也有好处。

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