龙眼干了吗？ " " "龙眼其实就是龙眼，鲜果就是龙眼，晒干后的龙眼果肉就是龙眼。

　　龙眼有健脑助眠的功效，但龙眼属热食，不宜过多食用。

　　吃多了会引起龙眼。

　　上火，新鲜龙眼不宜食用过多。

　　龙眼和龙眼其实是一回事。

　　龙眼还有许多别称，如益智、比目鱼、荔枝奴、子荔枝、木球、荔枝、燕子蛋、鲨鱼泪、圆眼、蜜脾、元颜肉等。

　　龙眼肉由优质龙眼制成。

　　并使用传统方法干燥。

　　可用于心脾受损，气血不足所致的失眠健忘，心悸头晕。

　　可直接食用，也可泡酒、煮汤或加糖水煮。

　　是馈赠亲友的最佳礼物。

　　也可治疗病后虚弱或精神衰退。

　　也非常适合女性产后调整补品。

　　李时珍在《本草纲目》中也有记载：“食以荔枝贵，龙眼益资。

　　”龙眼倍受推崇。

　　据药理研究，龙眼含有葡萄糖、蔗糖和维生素A等多种营养成分，其中含有较多的蛋白质和多种矿物质。

　　这些营养素对人体来说是非常必要的。

　　关于龙眼和龙眼有这样一个传说——很久以前，蛟龙总想掀起波澜。

　　龙眼和蛟龙战斗了三天三夜，斩首蛟龙，剜了龙眼。

　　知县来夺龙眼时，龙眼寡不敌众，一口吞下龙眼，另一只“轰”爆。

　　村民们把龙眼埋在村子旁边。

　　第二年，龙眼墓上长出一棵树，果实累累，果肉坑坑如龙眼。

　　为了纪念龙眼，人们称龙眼干果为“龙眼”。

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