金橘梨、糖糖、红枣和枸杞的作用 " " "金橘梨冰糖、红枣、枸杞的功效很多。

　　一般可以润肺止咳。

　　同时还可以起到健脾适口、加速新陈代谢的作用。

　　润肺止咳的作用主要是因为金橘和雪梨都是性寒多水的食物，可以缓解咽干、咳嗽、疼痛等症状，从而达到润肺止咳的效果。

　　 . 2、健脾开胃：金橘梨、冰糖、红枣、枸杞可以起到健脾开胃的作用，主要是冰糖的金橘水富含挥发油、膳食纤维、芳香族化合物等成分。

　　能促进消化酶的新陈代谢，促进肠胃蠕动，健脾开胃，助消化。

　　 3、加速新陈代谢：金橘、梨、冰糖、红枣、枸杞是一种营养丰富的食物，可以补充身体必需的营养物质，还可以促进身体的新陈代谢功能，有利于健康。

　　日常生活中吃这类食物时，一般要注意适量食用，对身体健康有益，而且不会对胃肠道造成刺激，引起腹痛和体内腹泻。

　　此外，还应注意合理搭配饮食，以改善体质。

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