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炸红豆

备孕网 时间:2023年01月21日 08:35

  炸红豆 " " "大多数人在煎芸豆的时候都会煎芸豆。

  很少有人炒磨碎的红豆。

  其实可以炒,营养价值也比较高。

  炒红豆要先切丝,配上胡萝卜和豆瓣酱等,然后先入锅煎,爆锅后再加入红豆。

  配料 250克 刀豆 胡萝卜 大蒜 豆瓣酱 油 盐 做法 1. 将刀豆两面的筋撕掉;将胡萝卜切成细丝;把大蒜压成条状。

   2. 平底锅烧开水,加入适量盐和几滴油,放入凹豆煮一会儿,直到7-8熟。

   3. 把煮好的豆子捞出来,冲个澡。

   4. 将煮好的豆子切成细条。

   5. 锅内放适量油,放入蒜瓣爆香。

   6. 炒香,加入豆瓣酱一起翻炒。

   7. 加入胡萝卜一起炒。

   8. 炒至胡萝卜碎略软,然后倒入磨碎的豆子一起翻炒。

   9、最后加少许盐调味即可食用。

  小贴士 1. 豆子煮熟后,先将两面筋撕开,放入整根,防止营养流失,煮熟后切成丝。

   2、在水中加入盐和几滴油,让绿豆保持绿色;煮至脆豆后捞出冷水。

   3. 煮豆时间更长,减少煎炸时间。

  你应该知道,如果不煮豆子,豆子会有毒。

   4. 油炸时先将蒜瓣爆香,加入豆瓣酱炒香,再加入胡萝卜丝炒至微软,最后加入豆丝一起炒香。

   5. 调味时记得少放盐,因为豆沙已经咸了。

  扁豆 400克 干辣椒 半个红辣椒 酱油 盐 味精 大葱 姜 做法 1. 扁豆洗净磨碎, 干辣椒和红辣椒磨碎, 葱姜剁碎 2. 放油在油锅中加热,先加入切碎的洋葱,姜和干辣椒丝炒香,然后加入扁豆丝炒香 3. 将扁豆丝炒至熟,然后加入红辣椒丝搅拌。

  稍微炒一下,最后加入味精调味。

  盒子。

  "

炸红豆的相关资料:
  本文标题:炸红豆
  本文地址:http://www.xlglm8.cn/rengongzhuyun/012111910.html
  简介描述:炸红豆 大多数人在煎芸豆的时候都会煎芸豆。 很少有人炒磨碎的红豆。 其实可以炒,营养价值也比较高。 炒红豆要先切丝,配上胡萝卜和豆瓣酱等,然后先入锅煎,爆锅后再加入红豆...
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