开胃菜 " " "夏天太热了，让人烦躁，没有食欲。

　　如果你不吃它，你的胃会感到不舒服。

　　准备一道开胃汤，可以补充炎热天气消耗的能量，促进食欲，增加消化和营养吸收，养胃。

　　 ，而且成分丰富，制作简单易学。

　　你可能想在家里做这个。

　　主要是先将淀粉与水混合，然后放入煮好的汤中，再加入配料，勾芡，煮熟，就可以吃到一碗既经济又美味的开胃汤。

　　开胃汤的做法 1. 将软豆腐切块，（也可以加血豆腐）小蘑菇和一小块胡萝卜切成方块。

　　此外，您可以添加扇贝和半个世纪的鸡蛋，也切成丁，然后铺在盘子底部。

　　 2. 锅中加入2-3碗水米，加入一勺鸡汤，煮开后，先加入香菇和胡萝卜，再加入豆腐，加入水淀粉勾芡，待汤汁浓稠离火. 3.最关键的一步是离火后立即加入一小半茶匙蛋清。

　　加入时，用抹刀或锅底将蛋清抹匀，搅拌分散，就会有絮状的蛋状物！ 4. 倒在海蜇和蜜饯蛋上。

　　夏天，胃口不好。

　　它非常适合制作一碗开胃汤。

　　你可以选择富含锌的食物来刺激你的味蕾。

　　但也要注意，如果随着饮食的调整，胃口还是不好，就要注意了。

　　它可能是由某些疾病和精神因素引起的。

　　此时，复习一下症状，心情不好的时候注意调整。

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