马齿苋薏米粥 " " "马齿苋在日常生活中很常见。

　　马齿苋具有很大的药用价值，具有清热利湿的功效。

　　新鲜的马齿苋可以用来做菜，味道也很独特。

　　它经常被消耗。

　　马齿苋是一种可以消肺燥湿的药材。

　　马齿苋薏米粥是一种非常健康的粥。

　　一起来学习一下马齿苋薏米粥的做法吧。

　　马齿苋薏米粥 主料：大麦（大麦）（50克） 大米（50克） 马齿苋（50克） 辅料：厨具、平底锅、锅。

　　练习 1. 准备材料。

　　 2.砂锅里放足量的水，放入洗净的薏苡仁，浸泡一小时。

　　 3. 将马齿苋洗净，加水煮至变色。

　　 4. 取出马齿苋，洗去粘液，挤出水分，切碎。

　　 5. 大火烧开锅，加入洗好的米饭煮5分钟，然后转小火。

　　 6. 小火40分钟后，加入马齿苋。

　　 7、继续小火30分钟后停火。

　　 8、饮用时加盐。

　　马齿苋药用价值性味：性寒，味酸甜。

　　经：入心、肝、脾、大肠经。

　　功能：清热解毒，凉血止血。

　　主治：热毒、泄泻、热淋、尿潴留、赤白带下、崩漏、痔疮血、疮痈、丹毒、瘰疬、癣菌、白秃、痢疾（大便半干半水）、热-毒 血痢、痈肿、湿疹、蛇虫咬伤、便血、崩漏等。

　　具有清热解毒、止血通淋的作用。

　　主治急、亚急性皮炎和肠炎，菌痢，毒痛肿毒，虫咬，湿疹，阑尾炎，钩虫，带状疱疹，功能性子宫出血。

　　上篇文章介绍的是马齿苋薏米粥的详细制作方法。

　　相信看完以上文章介绍的方法，小伙伴们已经对这款粥很熟悉了。

　　常吃马齿苋对身体有很大好处。

　　马齿苋也可以做菜，可以加菜。

　　有很多方法可以使用马齿苋作为原料。

　　每种方法都对人体有益，老少皆宜。

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