非油炸春卷食谱 " " "夏天刚过，外卖员就渐渐消失了。

　　有这么多外卖订单，可见现代人是多么的懒惰。

　　尽管前段时间很热，但我不能每天吃外卖。

　　外卖食品的油盐含量严重超标，会导致长期患病。

　　为了更长寿，你也许可以去厨房学习如何制作非油炸春卷。

　　 1.准备材料 2.然后把胡萝卜切成条，红薯切成片，香菇和韭菜切小段。

　　放在一边待用 3. 面粉里加点水调成糊状 4. 这样做。

　　 .像这样煮沸，搁置7。

　　只需将蔬菜放入锅中煎炸即可。

　　别忘了在上面撒盐。

　　 8. 将炒好的菜放入面团中，按自己喜欢的形状包起来。

　　 9.哈哈，你可以吃它们。

　　去吃。

　　但看完非油炸春卷的介绍，你绝对可以自己做。

　　也许过程有点乏味，但结果真的很美。

　　"