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金鱼冬瓜汤

备孕网 时间:2022年12月10日 20:54

  金鱼冬瓜汤 " " "鲫鱼冬瓜汤绝对是一道美味又营养的汤品,尤其是因为它的滋补和保健功效高。

  若与冬瓜搭配,还可降低体内胆固醇,润肠通便。

  泻药的作用,下面是详细的实践介绍。

   1.鲫鱼冬瓜汤主料1个鲫鱼。

  季节 1 块冬瓜,盐调味。

  料酒适量,胡椒粉适量。

   Step 1. 冬瓜去皮,切成片。

   2. 大葱清洗干净后,用刀切段,生姜切成片,再将另一部分切丝备用。

   3、鲫鱼洗净,入锅煎至两面金黄。

   4. 鲫鱼快炸的时候,加入小葱和姜片,翻炒入味。

   5. 将炒好的鲫鱼、大葱、姜片放入锅中,加入开水,一次加足。

  倒入料酒,大火煮开。

   6. 大火烧开后,转中小火,盖上锅盖继续煮,一边搅动水,一边煮出白汤。

   7. 一个小时后,打开盖子,加入盐和剩余的葱末,继续煮20分钟。

   8.时间到了,撒上胡椒粉,从锅中取出,放入汤碗中。

   2、功效 本品可提高人体免疫力,同时可提高人体极优质的蛋白质。

  患有高血压、心脏病或肝炎的人,可以经常食用,对身体有好处。

   3、冬瓜的营养价值 冬瓜富含膳食纤维。

  我们都知道膳食纤维可以用来降低血脂,调节血糖,降低体内的胆固醇。

  膳食纤维还有一个基本作用,即促进肠道蠕动,起到泻药的作用。

  "

金鱼冬瓜汤的相关资料:
  本文标题:金鱼冬瓜汤
  本文地址:http://www.xlglm8.cn/rengongzhuyun/121011143.html
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