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大豆菲力牛排炒西兰花茎

备孕网 时间:2023年01月17日 07:15

  大豆菲力牛排炒西兰花茎 " " "很多现代人的日子过得匆忙,一日三餐不规律,几乎都在外面吃。

  从表面上看,这很容易,但从健康的角度来看,这是一个非常糟糕的习惯。

  照顾您的健康从食物开始。

  而吃,你必须从自己开始。

  那么,下面小编就先来介绍一下用黄豆味的鱼片炒西兰花梗的做法。

   1.12 准备西兰花茎和菲力牛排。

   2.21 准备好所有辅料(蚝油、食用油、姜、豆豉辣椒酱)。

   3. 将鱼片切成小块,加入适量生姜、蚝油和食用油拌匀,腌制10分钟。

   4. 去除西兰花茎的外皮。

   5.1 烧热锅,倒入油,加入腌制好的肉片。

   6.2 切片。

   7. 用筷子将肉片掰开,炒至肉片变白。

   8. 放入切好的西兰花茎。

   9. 加入一汤匙豆豉辣椒酱。

   10. 大火翻炒均匀。

  上面介绍的用酱油炸西兰花梗的方法可能很简单,但你有非凡的理解力,一定会加入你自己的创新。

  如果你敢于创新,你一定能做出美味的菜肴。

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