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春节快结束了,给自己准备一份瘦苹果汤吧!

备孕网 时间:2023年01月18日 10:25

  春节快结束了,给自己准备一份瘦苹果汤吧! " " "许多水果可以搭配肉类,例如瘦苹果汤。

  再过几天就是元宵节了,也就意味着2018年的春节就要结束了。

  相信大家这几天吃了不少大鱼大肉,身体可能已经有些不适了。

  这个时候,准备一份苹果瘦肉汤,好好做吧!材料 1、主料:猪蹄400克,苹果2个,无花果6个,白蘑菇25克。

  调料:盐少许。

   2. 瘦肉200克,苹果1个,南北杏15克。

  方法一 ①无花果洗净;苹果去皮洗净,切成厚片,苹果去核。

   ②白蘑菇用水浸泡至长出,洗净,放入沸水中大火煮3分钟,捞起凉河。

   ③将猪脚放入沸水中,大火加热3分钟,捞出凉水。

   ④ 加适量水大火煮6分钟至沸腾,加入猪脚、苹果、无花果、白蘑菇,中火煮40分钟,加盐调味。

  做法二 1. 将瘦肉(200克)[1]洗净切块,放入沸水中焯一下,待用。

  将苹果 (1) 上的果核(未去皮的)清洗干净,然后切成小块。

   2. 将焯好的瘦肉块、苹果块和杏子(15g)放入锅中,加适量水 3. 大火烧开,转小火煮2小时。

  饮食建议 与不吃或少吃苹果的人相比,多吃苹果的人患感冒的可能性要小得多。

  因此,一些科学家和医生称苹果为“各方面的健康水果”或“全科医生”。

  空气污染比较严重,多吃苹果可以改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中的灰尘和烟雾的侵害。

  苹果、猪肉及各种辅料熬成的汤,具有滋阴润燥、清心润肺、益气活血的功效。

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春节快结束了,给自己准备一份瘦苹果汤吧!的相关资料:
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