龙眼蜜的功效与作用 " " "龙眼蜜又名龙眼，算是一种水果，但也有一定的药用价值。

　　龙眼蜜有很多好处和功效。

　　对于很多血虚体弱的人来说，龙眼蜜可以补血，增强身体免疫力。

　　 1、养心安神，龙眼性味甘平，入脾、经络，具有养心健脾、养血安神之功效。

　　例如，睡前服用4-6片龙眼肉和等量的莲子、柳柳子炖汤，可以治疗贫血和神经衰弱；又如肉14片，生姜3片可作为汤剂治疗脾虚。

　　 2、益智宁心历代都将龙眼列为“高档”或“有益”。

　　 《开宝本草》写道：回脾能益智。

　　明代李时珍在《本草纲目》中说，荔枝是最贵的食物，龙眼是最好的食物。

　　龙眼果肉味甘，微温，补心益气，开胃健脾，养血安神，滋补强神。

　　 3、长期延缓衰老的实践证明，龙眼补脑，有提神醒脑的功效，而且没有副作用。

　　现代医学研究进一步证明，龙眼富含多种维生素，是真正的绿色食品，具有健脑强身的作用，是治疗病后虚弱、贫血、萎黄、神经衰弱的良品。

　　和产后失血。

　　在我国第二次抗衰老科研大会上，有关专家指出：“龙眼、何首乌是天然抗衰老食品。

　　”可见，龙眼有延年益寿的功效。

　　 4. 为防寒除湿，我老家常用龙眼肉泡米酒。

　　冬春季饮用，可起到防寒、祛湿、保健的作用。

　　将酒中的龙眼肉取出，将鸡蛋蒸熟。

　　难得一见的“农家菜”，香甜无比。

　　糯米粥据说是用生姜、红糖、大枣和桂元肉熬成的。

　　从碗里喝水可以保护你免受寒冷和温暖你的身体。

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