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马齿苋可以吃吗?

备孕网 时间:2023年01月20日 18:38

  马齿苋可以吃吗? " " "马齿苋可以生吃也可以煮熟,柔软的茎可以像菠菜一样煮熟。

  但如果你不习惯它的浓烈味道,也不要过度。

  马齿苋茎顶部的叶子柔软,可以像西洋菜一样煮熟,用于汤或酱汁、蛋黄酱和炖菜。

  马齿苋可以和磨碎的萝卜或土豆泥一起煮,也可以和洋葱或西红柿一起煮,它的茎和叶可以在醋汁中食用。

  方法一: 1. 挑选马齿苋和老茎,洗净,在沸水中焯30秒,沥干。

   2. 大蒜切碎,加入酱油、醋、盐、糖和香油调成酱汁。

   3. 将酱汁和马齿苋混合均匀。

  方法二:1.马齿苋去掉老梗根洗净,烧开半锅水,少油少盐,放入马齿苋,然后开大火,一出锅就关火水已打开。

   2.通过2-3冷开水。

   3. 大蒜剁碎,青椒和红椒切成小方块。

   4.将所有调味料和辣椒碎倒入蒜末碗中。

   5. 将调好的酱汁、青红椒丁和芝麻放入马齿苋碗中,搅拌均匀。

   6、最后捏好形状,再撒些芝麻。

  做法三: 1、马齿苋切段,洗净。

   2、锅中加水,加少许盐和油,水开后加入马齿苋使水变白,变绿时捞出。

   3. 用水清洗粘液数次,沥干水分,放入大碗中。

   4. 蒜瓣捣成蒜泥,淋在马齿苋上,加入酱油、盐、醋、麻油和橄榄油,拌匀即可食用。

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马齿苋可以吃吗?的相关资料:
  本文标题:马齿苋可以吃吗?
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