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龙眼莲子汤

备孕网 时间:2022年12月08日 23:38

  龙眼莲子汤 " " "龙眼莲子汤可以起到很好的补血、安神、健脑的作用,尤其是对患有神经衰弱、记忆力减退或贫血的女性。

  龙眼莲子汤效果很好,现在就来看看它是怎么做的吧。

   1.必要配料 主料:龙眼肉100克,莲子200克,调料:糖糖100克,白糖50克,淀粉50克(玉米)20克,捞出沥干水分; 2. 新鲜莲子剥去绿皮和嫩皮,取出莲心洗净。

   3. 将莲子放入一锅沸水中煮一会,捞出倒入冷水中。

   4. 平底锅加入适量冷水,加入白糖和冰糖,煮沸; 5.撇去浮沫,将龙眼肉和莲子放入锅中,用湿淀粉勾芡; 6. 煮沸后倒入大碗中即可食用。

  二、食用须知 1、龙眼含有多种营养成分,具有补血安神、健脑养心、养心健脾的作用。

  是一种健脾益寿的传统食品。

  最好的治疗效果。

  龙眼性味甘温,有上火症状的人和孕妇不宜食用。

   2.莲子仁味苦,但强心作用,能扩张末梢血管,降低血压。

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龙眼莲子汤的相关资料:
  本文标题:龙眼莲子汤
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